Kyllingklubber er billig, tilgjengelig og fantastisk godt på grillen – hvis du vet hva du gjør. Griller du dem halvfrosne på høy varme, ender du ofte med svidd skinn, seigt kjøtt og kanskje til og med litt blod ved beinet. Ikke særlig fristende.
Her får du en metode som gjør at du kan lage perfekte, møre og saftige kyllingklubber selv på en engangsgrill, og til og med med de billigste frosne klubbene du finner.
🧂 1. Forberedelse: Lag en enkel saltlake
Saltlake gjør underverker for både smak og saftighet.
Grunnoppskrift:
- 1 ss salt
- 2 dl vann
Hvor mye du trenger avhenger av hvor tett du pakker klubbene. Regn ca. 0,5 dl lake per klubbe. Eksempel: 10 klubber → 5 dl vann + 2,5 ss salt.
Slik gjør du:
- Kok opp saltlaken.
- Legg kyllingklubbene i en skål.
- Hell over laken mens den er varm (hvis klubbene er tint, avkjøl laken først).
- La stå i minst 40 minutter, gjerne lenger.
- Står de over natten: skyll av før bruk.
🔥 2. Forstek klubbene i ovn
Dette gjør at de blir møre og gjennomstekte før de havner på grillen.
Slik gjør du:
- Sett ovnen på 250°C ca. 15 minutter før klubbene er klare.
- Legg klubbene i en ildfast form.
- Tilsett ca. 0,5 dl vann – nok til å dekke bunnen.
- Tilsett gjerne grønnsaker for ekstra smak:
- kløyvde gulrøtter
- halve løk eller purre
- hvitløk, chili eller ingefær
- Dekk formen helt tett med aluminiumsfolie. Dette er viktig – klubbene skal dampes.
- Sett formen i ovnen og senk temperaturen til 130°C.
- La stå i 30 minutter, slå av ovnen og la formen stå inne i 20 minutter til.
Nå er klubbene ca. 2/3 ferdige og klare for grillen. Husk at grønnsakene du evt. tilsatte også kan grilles. Ikke kast dem.
Om temperaturer og ovn. To stekeovner er ikke nødvendigvis like. Jeg har en ganske gammel ovn med dårlige pakninger. D.v.s. at den synker ganske kjapt i temperatur når jeg senker temperaturen fra 250 til 130 grader. Har du en ny ovn kan du kanskje begynne på 230 grader og/eller slå den av etter 20 eller 25 minutter. Eller du kan juster når du griller og grille i kortere tid. Prøv deg litt fram.
🔥 3. Grill klubbene ferdige
Hvor lenge de trenger på grillen avhenger av temperatur og om du bruker lokk.
Start med:
- 6–7 minutter for én testklubbe
- Snu ofte
- Grill til skinnet er gyllent og sprøtt
🌶️ 4. Tre måter å krydre kyllingklubber på
1. Smør + soyasaus + pepper
Smelt smør, rør inn soyasaus og pepper. Pensle under grilling.
2. Barbequesaus
Bruk ferdig saus eller finn en oppskrift du liker.
3. Tørre krydderblandinger
Hvitløkspulver, paprikapulver, chili, pepper osv. Evt. bruker du ferdig grillkrydder: → La klubbene tørke i 10 minutter først på ett kjøkkenhåndkle eller i ett dørslag, ellers blir det en smørje.
🍗 Tips: Ta vare på kraften
Kraften i formen etter ovnsdampingen er liten i mengde, men konsentrert og full av smak. Bruk den i sauser, supper eller gryter.
🔄 Alternativer til grill
I stekeovn:
- 225°C varmluft
- Ca. 12 minutter
- Avslutt med 3 minutter under grillfunksjon
I airfryer:
Fungerer utmerket – juster tid etter størrelse og modell.
👶 Barnevennlige kyllingklubber (uten bein)
Vil du servere dem til barn, kan du fjerne bena.
Slik gjør du det enklere:
- Øk ovnstemperaturen til 140°C.
- Damp klubbene i 45 minutter, og la dem ettersteke i 30 minutter.
- Da blir de så møre at du kan plukke ut bena før grilling.
🥽 Sous vide-alternativ
Sous vide gir ekstremt møre klubber før grilling.
Anbefalt:
Grill som vanlig etterpå
65°C
3 timer



















